التغذية الصحية

الاشواجندا عشب غير سام يحظى بالاهتمام الكثير لقدرته على تعديل التوتر والقلق.  تُعد عشبة الأشواجندا جزءًا مهمًا من نظام الأيورفيدا الذي يعود إلى قرون، وهو النظام التقليدي للطب في الهند، حيث تُستخدم لعلاج مجموعة من الحالات، مثل…