اعرف وزنك المثالي، وما إذا كنت تعاني من النحافة أو زيادة الوزن عن طريق استخدام حاسبة كتلة الجسم الفريدة.
حاسبة مؤشر كتلة الجسم (BMI)
| الوزن الحالي (الذي أدخلته) | |
| الطول الحالي (الذي اأدخلته) | |
| مؤشر كتلة الجسم (BMI) | |
| الوزن المثالي لك هو | |
| مؤشر كتلة الجسم الصحي | من 18.5 إلى 25 |
| المؤشر الصحي |
تعرف على مزيد من المعلومات حول كيفية قياس مؤشر كتلة الجسم، وما هي الطرق الأخرى لتقييم السمنة الزائدة في الجسم إلى جانب مؤشر كتلة الجسم بقراءة المقال التالي: كيفية حساب مؤشر كتلة الجسم، وما هي كتلة الجسم الطبيعية