علاج جيوب القولون بالاعشاب

جيوب القولون تُعرف أيضًا ببعض المصطلحات الأخرى مثل:

• داء الرتوج.
• أو داء الرتج.
• أو الرداب القولوني.
• وتعرف بالإنجليزية diverticular disease

قبل أن نوضح لك علاج جيوب القولون بالاعشاب، وما هي الأطعمة المفيدة في ذلك، سنوضح لك بدايةً كل ما تريد معرفته عن ما هي جيوب القولون، وأسبابها المختلفة، وكذلك طرق العلاج المتبعة، سواء كانت بالأدوية، أو بالجراحة، أو علاج جيوب القولون بالاعشاب، لتكون على دراية ومعرفة بكل ما يتعلق بذلك المرض، وطرق الوقاية منه، كما يمكنك الانتقال بكل سهولة إلى الجزء الذي تريد قراءته بالضغط على العنوان الخاص به في جدول المحتويات التالي.

ما هي جيوب القولون؟

جيوب القولون أو الرتوج عبارة عن أكياس خارجية صغيرة، أو نتوءات تشبه الجيوب، أو الانتفاخات داخل بطانة القولون، والتي تمر عبر جدار القولون الخارجي.

تحدث غالبًا في الجزء السفلي من القولون (جيوب القولون السيني)، والذي يقع على الجانب الأيسر من الحوض.

ما مدى انتشار جيوب القولون؟

يحدث مرض الرتج في حوالي 5 ٪ من السكان البالغين الذين تقل أعمارهم عن أربعين عامًا، لكنه يرتفع بشكل حاد ليحدث في 50 ٪ على الأقل من أولئك الذين تزيد أعمارهم عن الستين عامًا.

الرتج أيضًا مرض منتشر بين كبار السن، حيث يعاني 65 ٪ من أولئك الذين تزيد أعمارهم عن خمسة وثمانين عامًا من داء الرتج.

ما هي عدد وحجم جيوب القولون؟

• يمكن أن يختلف عدد الرتوج في القناة الهضمية من حدوث واحد (رتج) إلى مئات. بشكل عام، يزداد عدد وحجم الرتوج بمرور الوقت.
• يبلغ قطرها 0.5-1 سم، ولكن يمكن أن يتجاوز 2 سم.
• قد أبلغ الأطباء عن بعض الحالات الشديدة من الرتج الكبير، والتي تمتد حتى 25 سم. على الرغم من ندرتها.

اسباب جيوب القولون أو الرتج؟

هناك تنوع جغرافي واسع لمرض الرتج وعلاقة قوية مع النظام الغذائي الحضري، مما يشير إلى أن العامل الغذائي له دور رئيسي فيه. 

ومع ذلك، لا يزال السبب الدقيق لهذا المرض غير معروف. 

لكن اوضحت إحدى النظريات أن سبب الرتوج هو:

• عندما يتراكم الضغط، مثل الذي يسببه الإجهاد أثناء الإمساك، داخل القولون ويخرج بالون جدار الأمعاء في الأماكن التي يكون فيها الجدار ضعيفًا. 
• بالإضافة إلى ذلك، فإن الأمعاء تميل إلى أن تصبح عصبية وتشنجية عندما يكون هناك كمية غير كافية تمر عبرها، ويجب أن تنقبض بشكل أكثر كثافة لتمرير المحتويات.

اقرأ أيضًا: أفضل 4 مكملات غذائية لصحة الدماغ

عوامل الخطر للإصابة بـ جيوب القولون

تزداد خطر الإصابة بأمراض الرتج إذا كنت:

• تعاني من الإمساك باستمرار.
• من الذكور.
• من المدخنين.
• تعاني من السمنة وزيادة الوزن.
• أكثر من 40 عامًا.
• تتناول نظام غذائي منخفض الألياف.
• تتناول الكثير من الدهون واللحوم الحمراء في نظامك الغذائي.
• لا تمارس الرياضة بشكل منتظم.
• تتناول بعض الأدوية مثل مضادات الالتهابات غير الستيرويدية مثل الأسبرين، والإيبوبروفين، والنابروكسين.

ما الفرق بين الرتوج والتهاب الرتج؟

الرتج  Diverticulosis

 هي الانتفاخات الصغيرة، أو النتوءات، أو الجيوب داخل جدار القولون.

عادة لا تسبب الرتوج أي أعراض أو تحتاج إلى العلاج. ولكن، يمكن أن يؤدي الرتج إلى التهاب الرتج.

التهاب الرتج  Diverticulitis

في حوالي 10-25٪ من مرضى الرتج، تلتهب الرتج فيما يسمى التهاب الرتج.

وهو تورم، والتهاب، وعدوى في رتوج واحد أو أكثر. الذي يمكن أن يصاحبه ألم، وغثيان، وحمى. 

اسباب التهاب الرتج

يحدث التهاب جيوب القولون (التوهج) عندما تلتهب الرتوج نتيجة عدوى. 

اعراض جيوب القولون أو الرتج

غالبًا ما يوجد داء الرتج دون أي أعراض. تتشابه العديد من الأعراض مع أعراض متلازمة القولون العصبي (IBS)، وغالبًا ما تتضمن تغيير أنشطة الأمعاء مثل الإمساك، أو الإسهال، أو التناوب بين قوام البراز، ولكن إذا التهبت جيوب القولون فستظهر بعض الأعراض التالية.

اعراض التهاب جيوب القولون

• زيادة في الإسهال.
• تهيج الأمعاء.
• ألم حاد وخصوصًا في الجزء السفلي الأيسر من البطن.
• تشنج في البطن، ونزيفًا، وانتفاخًا، وحمى. 
• نادرًا ما يحدث ناسور، وانسداد معوي ونزيف معوي سفلي، أو يمكن أن يُثقب الرتج، مما يسبب خراجًا موضعيًا مع زيادة ملحوظة في درجة وطبيعة الألم. 
• من المحتمل أن تشمل الأعراض الإضافية الحمى، والغثيان، والقيء. لكن تتطلب هذه المضاعفات أحيانًا جراحة عاجلة.

مضاعفات التهاب جيوب القولون

يمكن أن تنشأ بعض المضاعفات الخطيرة بسبب التهاب جيوب القولون مثل:

• الخراج.
• الناسور.
• ضيق أو انسداد في القولون.
• نزيف في المستقيم.
• ثقب في الأمعاء.
• التهاب الصفاق.

تشخيص داء الرتوج

• يصعب تشخيص وجود رتج القولون لأن معظم المرضى لا يعانون من أعراض، وتتداخل الأعراض غير المحددة بشكل كبير مع أعراض القولون العصبي.  
• من السهل تشخيص هذه الحالة أثناء النوبة، حيث يظهر هذا عادةً مع حمى، مع ألم عند الضغط على البطن، وأعراض أكثر حدة.

اقرأ أيضًا: 5 خطوات بسيطة تساعدك على فقدان الوزن الزائد

تشخيص التهاب جيوب القولون

قد تكشف اختبارات الدم مع بعض اختبارات الأشعة التشخيصية عن درجة الالتهاب الموجودة، ومن بين تلك الاختبارات:

اختبارات فحص الدم

في هذا الاختبار يتم فحص الدم للبحث عن أي من علامات العدوى، مثل ارتفاع عدد خلايا الدم البيضاء.

اختبار عينة البراز

حيث يتم فحص عينة من البراز، للبحث عن وجود بكتيريا، أو طفيليات غير طبيعية، يمكن أن تكون سبب محتمل للعدوى، أو ألم البطن، أو وجود دم في البراز، أو الإسهال، أو أي من الأعراض الأخرى.

الأشعة السينية 

• تفيد في مراقبة شكل القولون ووظيفته.
• في هذا الاختبار، سيخضع المريض لحقنة شرجية تحتوي على الباريوم، والتي تظهر بلون أبيض ساطع على الأشعة السينية، مما يوفر صورة متناقضة لخطوط الأمعاء. 

فحص القولون بالمنظار

• طريقة أخرى هي عن طريق فحص القولون بالمنظار، حيث يقوم الطبيب بإدخال أداة تسمى منظار القولون عبر فتحة الشرج لرؤية القولون من الداخل. 
• يتكون المنظار من أنبوب مجوف، ومرن، مزود بإضاءة صغيرة وكاميرا فيديو.
• يتطلب تنظير القولون عادة تخديرًا واعيًا.

 فحص التنظير السيني 

• نظرًا لأن معظم الرتوج تتشكل في القولون السيني، فقد يقترح الطبيب إجراء فحص تنظير سيني مرن بدلاً من فحص القولون بالمنظار. 
• في هذا الإجراء ينظر الطبيب خلاله إلى الجزء السفلي من الأمعاء فقط، ولا يلزم التخدير عادةً. 

التصوير المقطعي المحوسب (CT)

خلال فترات التهيج، قد تكون الأمعاء شديدة الحساسية للألم لإجراء الاختبارات السابقة، وقد يكون خطر انثقاب الأمعاء مرتفعًا جدًا أيضًا، لذلك قد يختار الطبيب فحصًا بالتصوير المقطعي المحوسب (CT)، أو إجراء اختبار أخر يُعرف باسم تنظير القولون الافتراضي (VC) أثناء التهاب الرتج.

تتطلب جميع اختبارات التصوير الخاصة بالقولون بعض التحضير المسبق للأمعاء.

اقرأ أيضًا: 8 أعراض مصاحبة للقولون العصبي

علاج الرتج

علاج جيوب القولون

غالبًا لا يصاحب داء الرتج أعراض، لذلك لا يحتاج إلى علاج، ولكن نظرًا لأن داء الرتج يمكن أن يؤدي إلى التهاب الرتج، فيجب عليك الالتزام بتناول نظام غذائي غني بالألياف كإجراء وقائي، مثل تناول المزيد من الخضروات، والفاكهة، والحبوب، والفاصوليا، والمكسرات، والبذور، والبقوليات، مع تقليل تناول الأطعمة المحتوية على نسبة عالية من الدهون، وأيضًا تقليل تناول اللحوم الحمراء.

علاج جيوب القولون بالاعشاب

اتضح أن أفضل إجراء وقائي لتجنب مرض الرتج، وكذلك علاجه هو اتباع نظام غذائي متوازن وعالي من الألياف يبدأ في وقت مبكر قدر الإمكان، مع شرب السوائل الكافية والبقاء نشيطًا بدنيًا.

أهمية تناول نظام غذائي غني بالألياف

أثبتت معظم الأبحاث أن تناول نظام غذائي غني بالألياف يساعد بشكل كبير في جودة الصحة العامة، حيث ثبت فائدته في تحسين بعض الحالات الصحية مثل:

• يساعد في منع الإمساك.
• ثبت أن له دور في خفض ضغط الدم.
• تحسين نسبة السكر في الدم.
• يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم.
• يقلل من نسبة الكوليسترول في الدم.

ما هي كمية الألياف التي يجب أن أتناولها؟

تناول 20-35 جرامًا من الألياف يوميًا، وتناولها بالتساوي على مدار اليوم.

للمساعدة في مراقبة كمية الألياف التي تتناولها، تحقق من محتوى العناصر الغذائية على ملصقات الأطعمة المعبأة. حيث ستجد الألياف مدرجة بالجرام (جم)، والنسبة المئوية (٪) من القيمة اليومية الموصى بها (DV) لكل وجبة.

ما هي الأطعمة الغنية بالألياف؟

يوجد الكثير من الأطعمة الغنية بالألياف وعلى سبيل المثال:

• الحبوب الكاملة مثل الشعير، والأرز البني، ودقيق الشوفان.
• الفواكه كالتوت، والكمثري، والتفاح.
• الخضراوات مثل السبانخ، والجزر، والبروكلي، وأوراق الجرحير، والكزبرة، والبازلاء، والفاصوليا المجففة المطبوخة.

وفيما يلي جدول يوضح بعض الأطعمة وكمية الألياف الموجودة بها:

أمثلة على الأطعمة الغنية بالألياف

ما هي نسبة الألياف المطلوبة في المنتجات؟

 عندما يحتوي المنتج على أقل من 5٪، فإن المنتج يحتوي على محتوى منخفض من الألياف؛ وعندما يحتوي المنتج على 15٪ أو أكثر، فإن المنتج يحتوي على نسبة عالية من الألياف.

احتياطات عند البدء بتناول الألياف 

• قم بإجراء تغييرات تدريجية مع زيادة تناول الألياف، لأن هذا النهج يساعد في تجنب الانتفاخ، والغازات، والانزعاج العام في البطن، الذي يمكن أن يحدث عندما يتكيف جسمك مع التعديلات الغذائية.
• تأكد من زيادة كمية السوائل التي تشربها، خاصة عند زيادة الألياف.

هل يجب أن أتجنب تناول المكسرات والبذور إذا كنت أعاني من مرض الرتج؟

لا يوجد دليل على أن استبعاد الألياف الكاملة من النظام الغذائي، مثل المكسرات، والذرة، والبذور، سيفيد مسار المرض، لذلك لا يوجد سبب لتجنب الأطعمة الغنية بالألياف المفضلة لديك، حتى لو كانت تحتوي على بذور صغيرة. 

الأهم من ذلك هو معرفة الأطعمة التي تزيد من الأعراض وتجنبها.

علاج التهاب الردب القولوني

يشمل العلاج عند حدوث نوبة التهاب الرتج ما يلي:

•  الانتقال الفوري إلى نظام غذائي مقيد بالألياف أو السوائل.
• الراحة البدنية.
• المضادات الحيوية مثل فلاجيل، أو سيبروفلوكساسين، أو الأوجمنتين.
• مضادات التشنج.
• أدوية مسكنات الألم. 

في الحالات الشديدة، إذا كنت تعاني من نوبات متكررة من الالتهاب، أو يوجد نزيف في المستقيم، فقد يوصي الطبيب بالدخول إلى المستشفى للتغذية عن طريق الوريد حتى ترتاح الأمعاء لبضعة أيام، أو ربما لإجراء عملية جراحية.

اذا حدث التهاب في جيوب القولون، ينبغي تقليل تناول الألياف، واتباع نظام غذائي سائل، ثم بعد اختفاء أعراض الالتهاب، يمكنك زيادة تناول الألياف تدريجيًا.

علاج جيوب القولون بالجراحه

قد يستجيب التهاب الرتج للعلاج الطبي، ولكن إذا أصبحت النوبات متكررة، فقد يكون الاستئصال الجراحي للمنطقة المصابة ضروريًا، وكذلك عند ظهور بعض المشكلات التي تستدعي استئصال الجزء المصاب.

متى تتم عملية استئصال جيوب القولون؟

يكون علاج جيوب القولون بالجراحه ضروريًا عند ظهور بعض المشكلات مثل:

 الخراج

يتكون الخراج نتيجة عدوى بكتيرية مكونًا سائلًا، إذا لم يتم إزالة السائل الموجود بواسطة إبرة أو قسطرة، فتكون الجراحة مطلوبة حيث يتم تنظيف الخراج مع إزالة الجزء المصاب من القولون.

ثقب الأمعاء / التهاب الصفاق

عندما يحدث ثقب في الأمعاء، فقد يتسرب الصديد أو البراز إلى تجويف البطن مسببًا التهاب الصفاق (هو التهاب يصيب الغشاء الداخلي للبطن)، وهذه الحالة تتطلب الجراحة الطارئة حيث يتم تنظيف تجويف البطن وإزالة الجزء المصاب من القولون.

ضيق أو انسداد القولون

يمكن أن تتسبب الالتهابات في القولون في ظهور ندبات، والتي يمكن أن تؤدي إلى ضيق أو انسداد جزئي أو كامل في القولون، وتكون الجراحة مطلوبة في حالة الانسداد الكامل.

الناسور

الناسور عبارة عن ممر أو فتحة غير طبيعية تتشكل وتتصل بعضو آخر، يظهر عندما تتآكل الأنسجة المحيطة بهذه الممرات بسبب وجود خراج، حيث يمكن أن يتصل الناسور في القولون بالجلد، أو المهبل، أو الرحم، أو المثانة، أو جزء آخر من القولون، يلزم إجراء جراحة، حيث لا ينغلق الناسور من تلقاء نفسه.

نزيف الرتج

نزيف المستقيم المستمر، يحدث نزيف الرتج عندما ينفجر وعاء دموي صغير بالقرب من الرتج.

عادة يتوقف النزيف البسيط من تلقاء نفسه، ولكن تكون الجراحة مطلوبة إذا كان النزيف حادا وسريعًا، وإذا فشلت المحاولات الأخرى لوقف النزيف، مثل القص، أو حقن الأدوية، أو كي الشريان النازف.

اقرأ أيضًا: ما هو التهاب الدماغ وأسبابه وطرق العلاج 

كيف تتم عملية جيوب القولون؟

• يحتاج حوالي 1 ٪ فقط من المصابين بمرض الرتج إلى الجراحة.
•  في كثير من الحالات، يمكن إزالة الجزء المصاب من الأمعاء (استئصال القولون) وربط الأطراف المتبقية معًا. 
• إذا لم يكن ذلك آمنًا أو ممكنًا، فقد يقوم الجراح بإحضار نهاية القولون إلى فتحة جراحية جديدة من خلال جدار البطن فيما يُعرف بفغر القولون. ثم يرتدي المريض جهازًا قابلًا للإزالة لتجميع محتويات الأمعاء. قد تكون هناك حاجة لفغر القولون بشكل مؤقت أو دائم، حسب الظروف الخاصة.

طرق الوقاية من الرتوج

يمكن تجنب ظهور جيوب القولون بإتباع الآتي:

• تجنب الإمساك.
• تناول وجبات خفيفة متوازنة بشكل جيد.
• تناول أطعمة تحتوي على نسبة عالية من الألياف.
• شرب كميات كافية من السوائل.

تساعد الألياف والسوائل على تليين البراز، مما يسمح له بالتحرك بسرعة أكبر وسهولة عبر القولون، وبالتالي تجنب الضغط المفرط على جدار القولون.

اقرأ أيضًا: معرفة وزنك المثالي عن طريق استخدام حاسبة كتلة الجسم الفريدة لدينا

أسئلة يتكرر طرحها 

بمجرد تكون الرتج، فإنه لا يختفي من تلقاء نفسه، قد تكون قادرًا على منع المزيد من الرتوج من التكون وتجنب النوبات غير السارة. كثير من الأفراد قادرون على العيش بدون أعراض مع مرض الرتج عن طريق إجراء هذه التغييرات في نمط الحياة. تتوفر العلاجات الطبية والجراحية لأولئك الذين يعانون من مرض مزمن ولا يستجيب لهذه التعديلات.

اقرأ أيضًا: أفضل 7 أطعمة للوقاية من سرطان القولون والمستقيم

Reference

https://www.nhs.uk/conditions/diverticular-disease-and-diverticulitis/

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/diverticulitis/symptoms-causes/syc-20371758

https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/10352-diverticular-disease

https://www.dietaryguidelines.gov/resources/2020-2025-dietary-guidelines-online-materials/food-sources-select-nutrients/food-0

https://www.webmd.com/digestive-disorders/what-is-diverticulosis

https://medlineplus.gov/diverticulosisanddiverticulitis.

html